--- issue_date: '2026-11-02' title: 防災庁が求める3日分の備蓄、デリバリー派ほど要る理由 source_record_ids: - 01KT0A9Z18G2H0H0T7V552F1AK - 01M28EEKQP7FKB6GZGX6FRHTWY - 01M5G8S7GP1XPW3292ZBPFFFAP eyecatch: keyword: Home Emergency Stockpile brand: default default_reason: 主役は特定の製品やサービスではなく、家庭の備蓄という行動だから。 published_at: '2026-11-02T04:00:00+09:00' distributions: - name: note url: https://note.com/naru_kijima/n/n9f49bccc7c79 - name: Substack (Japanese) url: https://narukijima.substack.com/p/3 - name: X Share (Japanese) url: https://x.com/narukijima/status/2116972178357051453 - name: Bluesky (Japanese) url: https://bsky.app/profile/narukijima.bsky.social/post/3mzbjoxmd2s2d - name: Threads (Japanese) url: https://www.threads.com/@naru_kijima/post/DfNdmaCkhmB - name: Facebook (Japanese) url: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid025AEXRphSw515JDABRzGzsTwWCcLt4xCQSSKqzjGhtt2u3bPn8Q7JVpeneqeyF8xXl&id=100063878600682 - name: Substack Podcast (Japanese) url: https://narukijima.substack.com/p/3-4c0 ai_models: text: - claude-opus-5-5 script: - claude-opus-5-5 voice: - gemini-3.8-flash-tts podcast: audio_url: https://api.substack.com/api/v1/audio/upload/154c78e8-eed6-44bd-b444-e53b4b7b2642/src episode_url: https://narukijima.substack.com/p/3-4c0 duration_seconds: 546 id: '2026-11-02' source: visibility: private source_id: private:daily:2026-11-02 transformation: ai-edited-secondary image_path: /images/daily/2026-11-02.png content_sha256: d626ab210661d94b94ab4d3d17e45db496ac4619ac9a4141da648f36715ccb66 content_length_bytes: 8716 rights: license: CC BY-NC-ND 4.0 license_url: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ terms: https://narukijima.ai/terms/ attribution: Naru Kijima / narukijima.ai — usage: ai_input: allowed search: allowed quotation: allowed-with-attribution ai_training: reserved-subject-to-existing-rights commercial: requires-separate-permission redistribution: allowed-under-CC-BY-NC-ND-4.0 dataset_inclusion: reserved-subject-to-existing-rights impersonation: prohibited scope: Existing CC license grants and applicable statutory exceptions take precedence. These signals do not record assent or enforce access control. --- # 防災庁が求める3日分の備蓄、デリバリー派ほど要る理由 台風の日の沖縄で、僕が向かった店も街のスーパーも閉まっていたので、外食やデリバリーで食事を済ませている人ほど、3日分の食べ物と水を先に家へ置いてください。 今日、11月2日に防災庁が発足します。発足日は、担当大臣が[9月25日の記者会見で「本年11月２日」と定めた](https://www.cao.go.jp/minister/2609_g_hosono/kaiken/20260925kaiken.html)と話していたものです。その発足日に合わせて、国民に向けて[「最低限3日、できれば1週間分」の食べ物、トイレ、水の用意を求める](https://selectra.jp/money/news/bousaicho-kinkyu-yousei-bichiku-20261028)と言われていて、Threadsでもこの話題がトレンドに上がっていました。 3日分と聞いて、冷蔵庫を開けて、だいたい入っているものを思い浮かべた人もいると思います。 僕はそこで、6月の沖縄を思い出しました。 --- ## あの朝、僕が考えていたのは仕事の場所だけだった 6月1日、僕は沖縄にいて、台風が来ていることは知っていました。 ただ、僕がそれまで経験してきた台風は、雨が強い、風が強い、くらいのものです。「あー風強いな」ぐらいにしか思っていませんでした。 いつも通りタクシーを呼んだら、普通に来ました。いつも通り商業施設のスタバへ行って、よし仕事しようかと思ったら、開いていない。はあ？みたいな感じです。見ると、商業施設全体が臨時休業でした。 正直、最初に思ったのは「いや、大げさだろ」です。 じゃあ近くのジョイフルに行こう、とタクシーを降りて歩き出しました。雨と風が一気に来て、どんどん激しくなって、一瞬、体が浮きました。久々に走って、ビルの陰に隠れました。風はブーブー、ボーボー言っていて、雨はもう縦ではなく横から来ていました。 落ち着いて周りを見たら、ジョイフルも、近くの店も、全部臨時休業です。どこにも行くところがありません。仕事もできないので、タクシーを呼んで帰りました。 このとき僕が気にしていたのは、どこで仕事をするか、だけでした。 --- ## 街は、スーパーから先に閉まっていた あとで、あの日の沖縄の様子を見直しました。 沖縄のテレビ局の報道では、その日は[路線バスとモノレールが始発から全線で終日運休、県内各地で停電](https://www.qab.co.jp/news/20260601295113.html)していました。午前11時の時点で、復旧の見通しは立っていません。 僕が驚いたのは、店のほうです。琉球新報の[休業のまとめ](https://ryukyushimpo.jp/economics/entry-5283357.html)を見ると、閉まっていたのはカフェやファミレスだけではありませんでした。タウンプラザかねひでと丸大は正午から休業。イオンの多くの店は午後2時から休業。サンエーやコープおきなわは臨時休業です。 つまりあの日は、昼を過ぎると、食べ物を買いに行く先そのものがなくなっていました。 しかも、同じ報道では、午前9時の時点で台風の中心はまだ那覇の南南西およそ190キロにあって、一番近づくのは午後の見込みでした。僕が外で体を浮かされたのは、その日の午前中です。台風がまだ遠いうちに、外はもう歩けず、店は一番ひどくなる前に閉まります。「ひどくなったら買いに行こう」は、順番として成り立たないんですよね。 災害の備えというと地震を思い浮かべがちですが、僕が実際に困ったのは、こういう「街が止まる日」でした。店が閉まっていて、外も歩けない。台風なら、前の日から来ると分かっていても、そうなります。 --- ## デリバリーは、店が開いていて初めて届く ここで、自分の食事のことを考えました。 最近の僕は家で作業することが多くて、食事はUber Eatsで頼むことがほとんどです。仕事で使うAIの最上位プランが月3万円くらいなのに、Uber Eatsにはそれ以上使っています。何を頼むかまで、最近はAIに決めてもらっているくらいです。やたらサラダを勧めてくるので、しょうがないなと思いながら頼んでいます。 この生活は、すごく便利です。ただ、前提がいくつもあります。料理を作る店が開いていること。運んでくれる人が外を走れること。この二つがそろって、初めて玄関まで届きます。 あの日の沖縄は、少なくとも一つ目がそろっていませんでした。ジョイフルが閉まっていたのを、僕は自分の目で見ています。タクシーは動いていましたが、車を降りた先は、人が歩ける状態ではありませんでした。 毎食頼むスタイルだと、家に食べ物を何日分も置いておく理由がそもそもないんですよね。食べたいものは、食べたいときに頼めばいい。普段はそれが一番合理的なのに、街が止まる日だけは、一番弱い形に変わります。 自分で料理をする人なら、米や乾物や調味料が家にあって、なんとか3日はしのげるかもしれません。外食やデリバリーで回している人は、そのクッションがありません。防災庁の呼びかけが一番刺さるべきなのは、たぶんこっちの人たちです。 --- ## 料理しない人の3日分は、好きなものでいい じゃあ何を置けばいいのか。農林水産省の[家庭備蓄のページ](https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/chapter01.html)は、「最低3日分～1週間分×人数分」が望ましいとしたうえで、普段の食生活ごとに選び方を分けていて、これがかなり分かりやすいです。 - 中食（お惣菜や弁当など）が多い人は、必需品にレトルト食品やフリーズドライ食品を足す - 普段料理をしない人は、必需品に好きなものを足す。例としてカップラーメン、菓子類、非常食 ちゃんとした非常食をそろえなくていい、と国のページに書いてあるのは、料理しない側からするとちょっと救いです。 水は、[1人1日3リットル（飲料水と調理用水）](https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/2603/spe1_01.html)が目安です。一人暮らしなら3日で9リットル、2リットルのペットボトルで5本。1週間なら21リットルで、11本です。同じページの例だと、大人2人で1週間なら2リットル×6本の箱が4箱、カセットボンベは12本です。思っているより場所を取ります。台風のように前の日から来ると分かっている場合は、清潔な容器に水道水をためておく手もあって、3日程度は飲み水として使えるとされています。 必需品には、カセットコンロも入っています。あの日の沖縄のように停電すると、電子レンジも電気ケトルも使えません。カップ麺を置くなら、お湯を沸かす手段とセットで考えておく必要があります。 僕が線を引くなら、ここです。 - 家に、調理しなくても食べられるものが3日分あるか - 水が、1人あたり2リットルのペットボトルで5本あるか - 電気が止まっても、お湯を沸かせるか 1つでも「ない」なら、デリバリーに頼む前に一度、普通に買い物へ行ったほうがいいです。 --- ## 平伏する前に、カップ麺を あの日、タクシーで帰ってきて思ったのは、「沖縄の台風は、俺の思考力やフィジカルでもどうにもならねえ」でした。勝てない相手には、勝とうとするより先に退くしかありません。 ただ、退いた先の部屋に何もなければ、次に困るのは食べ物です。そして、その日に買いに行ける店はもう閉まっています。 [あの日の僕](https://narukijima.ai/records/01KT0A9Z18G2H0H0T7V552F1AK/)は、圧倒的な自然の力に平伏しました。平伏するのは仕方ないとして、そのときにカップ麺の箱くらいは、家にあったほうがいいです。 --- © Naru Kijima — CC BY-NC-ND 4.0. 利用前に利用規約（https://narukijima.ai/terms/）を確認してください。検索・AIへの入力・出典付き引用を認めます。AI学習・データセット収録には権利を留保し、追加の許諾は行いません。既存のCC BY-NC-ND 4.0による許諾と法定例外は妨げません。なりすましは禁止です。出典表記: Naru Kijima / narukijima.ai — 。検証: https://narukijima.ai/verify/。取得だけで同意を記録する仕組みではありません。 Review the Terms (https://narukijima.ai/terms/) before use. 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