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title: 本音を語る場の欠如と記録の必要性
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結局、外部で本音を語れる機会は限られているが、自己記録という形で自分だけの本音の場を作ることが現実的な解決策だ。

## 人間関係は価値提供のキャッチボール

友達や人間関係は、相手に価値を提供しなければ成立しないと感じる。相手が自分といると本音が話せると感じてもらえるとき、初めて会いたい・話したいという欲求が生まれる。

## 本音を自分だけで投げて捕る時間の意義

本音を話す場はほとんどなく、壁に向かってボールを投げて自分でキャッチするような感覚になる。そんな一人で本音を吐き出す時間は非常に重要で、記録として残すことでその場を確保しようとしている。

## 壁に向かって投げる本音

自分の中で本音を壁に向けて投げ続けると、返ってくる感覚がある。そこにたどり着いたとき、少しだけ心が軽くなる。

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