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title: 本能を呼び覚ます宮古島の体験
published_at: '2026-03-11T19:14:30+09:00'
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本能を取り戻すために、人工的な筋トレではなく、海で泳いだり自転車で島を巡るといった自然な身体活動を続けることが現在の方針だ。

## 理性化した自分と本能の衰え

宮古島の海を眺めながら、俺は自分の本能がすごく弱っていることに気付いた。田舎にいた頃は本能型だったが、上京してからは理性型へと変わり、理性はガソリンではなくブレーキのように働いていると感じている。

## 自然な身体刺激への挑戦

肉体的な刺激が足りないと感じ、筋トレは人工的すぎると考えた。今日ビーチで海に入ったときは最初抵抗感があったが、次第に心地よさを覚え、明日は泳いでみようと思うし、自転車で宮古島一周も試したいと考えている。自然的・生物的な刺激で本能を呼び覚ますことが大事だと改めて思った。

## 海に残した余韻

海に入ったときの抵抗感が次第に消えて、体全体に新しいエネルギーが流れ込んだような感覚が残り、明日もその感覚を追い求めたくなる。

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